Naturheilpraxis Sandra Probst in Theisa
Vitamin D
Wege zur optimalen Vitamin D-Versorgung: Sonne, Ernährung, Supplemente
Vitamin D-Mangel – Risiken und Folgen
Ein Mangel an Vitamin D kann zu Knochenerweichung (Osteomalazie bei Erwachsenen, Rachitis bei Kindern), erhöhtem Risiko für Osteoporose, Schwächung des Immunsystems und erhöhtem Risiko für chronische Krankheiten führen. Daher ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D, sei es durch Sonnenlichtexposition, Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel, für die Gesundheit und das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung.
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