Naturheilpraxis Sandra Probst in Theisa

Vitamin D

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Wege zur optimalen Vitamin D-Versorgung: Sonne, Ernährung, Supplemente

Vitamin D-Mangel – Risiken und Folgen

Vitamin D ist für den Körper aus mehreren Gründen von entscheidender Bedeutung. Es fördert die Aufnahme von Kalzium und Phosphor aus der Nahrung, was für den Aufbau und Erhalt starker Knochen und Zähne unerlässlich ist. Vitamin D spielt auch eine wichtige Rolle bei der Funktion des Immunsystems, der Muskelkraft und der Vorbeugung von chronischen Krankheiten, einschließlich bestimmter Formen von Krebs.

Ein Mangel an Vitamin D kann zu Knochenerweichung (Osteomalazie bei Erwachsenen, Rachitis bei Kindern), erhöhtem Risiko für Osteoporose, Schwächung des Immunsystems und erhöhtem Risiko für chronische Krankheiten führen. Daher ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D, sei es durch Sonnenlichtexposition, Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel, für die Gesundheit und das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung.

Die aktuellen Preise entnehmen Sie bitte dem jeweiligen Anbieter.

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