Naturheilpraxis Sandra Probst in Theisa

Eisenhaushalt

Eisenhaushalt

Sauerstofftransport: Warum Eisen unverzichtbar ist

Die Auswirkungen von Eisenmangel – von Anämie bis Erschöpfung

Ein gesunder Eisenhaushalt ist für den Körper aus mehreren Gründen von entscheidender Bedeutung. Eisen spielt eine zentrale Rolle bei der Bildung von Hämoglobin, einem Bestandteil der roten Blutkörperchen, das für den Transport von Sauerstoff im Körper verantwortlich ist. Ein ausreichender Eisengehalt unterstützt nicht nur die Sauerstoffversorgung aller Zellen und Organe, sondern ist auch für die Energieproduktion, ein starkes Immunsystem und die kognitive Funktion wichtig.

Eisenmangel kann zu Anämie, Müdigkeit, Schwächung des Immunsystems und Konzentrationsproblemen führen. Daher ist es wichtig, durch eine ausgewogene Ernährung oder gegebenenfalls durch Nahrungsergänzungsmittel einen gesunden Eisenhaushalt zu gewährleisten.

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